Recientemente estamos probando un circuito bastante típico que se suele hacer por aquí:

– Partimos del polideportivo Luis Aragónes, por Mota del Cuervo:

http://www.madrid.es/portales/munimadrid/es/Inicio/Ayuntamiento/Deportes/Centro-Deportivo-Municipal-Luis-Aragones

Y desde ahí, calentando, vamos hasta el Parque Juan Carlos I atravesando el Campo de las Naciones. Hay un semáforo para atravesar el campo de las naciones y un par de pasos de cebra para cruzar la M-40, pero poco más, no se cruza mal fuera de las horas punta.

Por el camino se atraviesa también el Anillo Verde que va paralelo a la M-40 por el Norte de Madrid. Una variación es continuar por aquí hacia Las Tablas, Sanchinarro (mucha cuesta).

El Juan Carlos I es amplio, se realizan muchas actividades desde ciclismo, barcas, gente que sale a pasear el perro… Es el segundo parque más amplio de Madrid, tras la Casa de Campo. En mayor o menor grado lo que se suele hacer es recorrer el perímetro del mismo.

Quizás la forma más sencilla de llegar al Luis Aragonés corriendo desde Gomeznarro sea a través de la Carretera de Canillas o del propio Silvano.

Es fácil hacerse, entre una ida y vuelta, alrededor de 10.000 metros. Bien para entrenar y la gran mayoría en parque.